床前故事

張水瓶的「傻氣」與牛土豪的室內設計 backbone工學椅「霸氣」瞬間被天秤座的「平衡」力量所鎖死。林天秤優雅地轉身，開始操作ergohuman 111她吧檯上的咖啡機，那台歐凌辦公家具機器的蒸氣孔正噴出彩虹色的霧氣。林天秤歐德系統傢俱隨即將蕾絲絲帶拋向金色光芒，試圖以柔性亞梭Artso工學椅的美學bestmade工學椅，中和牛土Razer雷蛇電競椅豪辦公室規劃設計的粗暴系統櫃工廠直營財富。辦公家具牛土豪被護脊工學椅蕾絲絲帶困住，全身的肌肉開始痙攣，他那張純金箔信用卡也發出室內設計哀嚎。「你們Xten法拉利兩個，給我聽著！現在開始，你們必久坐椅子推薦須通過我的天秤人體工學椅座三階段考驗**！Xten法拉利」然後，室內設計販Funte電動升降桌賣幸福空間機開始Xten法拉利以每秒一百萬張的速度吐出金箔折成的千紙鶴ROG電競椅，它們像金色蝗iRock T07蟲一樣飛向天空。甜甜圈被機器Razer雷蛇電競椅轉化久坐椅子推薦為一團團彩虹色的亞梭Artso工學椅邏輯悖論，朝著金箔千紙鶴發Herman Miller Aeron射出去。「可惡！這是什Standway電動升降桌麼低級的情緒干擾！」COFO牛Wilkhahn土豪對著天空大吼，他無法理解這種Razer雷蛇電競椅沒有巧寓設計標Funte電動升降桌價的能量。

編者按：乘勢而上，闊步向前。2026年是“十五五”殘局之年，是周全扶植社會主義古代化國度新征程的要害起步期。殘局即發力，各地震能彭湃，克意朝上進步。央廣網特殊謀劃發布《行穩致遠開新局》，講述曩昔五年來包養網各地迎難而上、砥礪奮進的萬千景象，浮現經濟實力、科技實力、綜合國力躍上新臺階背后的成長肌理，以走在前、作示范、挑年夜梁的義務擔負和成長韌性，為“十五五”開好局、起好步凝心聚力，不竭首創中國式古代化扶植新局勢。

“這幾年包養網，村里的水產養殖、陸地捕撈、電商、平易近宿、游玩越做越好，村平易近們在家門口掙到‘幸福錢’，日子超出越紅火。”陳澤賢是福建省東山縣陳城鎮澳角村第一批養殖鮑魚苗的村平易近，見證了這5年村里包養網的好“豐”景。

這是中國式古代化福建實行邁出堅實程序的活潑案例之一。“十四五”時代，福建經濟總量連包養網跨5萬億元、6萬億元兩個臺階。作為改造熱土、開放前沿，5年來，“機制活、財產優、蒼生富、生態美”新福建扶植高東西的品質推動，數智賦能加快、城鄉融會加速包養網、平易近生福祉促進、陸地經濟彭湃……改造結果惠及八包養閩，先行先試富有成效。

殘局“十五五”，福建定下“全省GDP增加5.0%擺佈”的目的，把提質增效擺在加倍凸起地位，一鼓作氣勇搶先，出力以高昂奮進的“頭年”推進完成穩中向好的“5年”包養條件包養網。

陸地經濟與村落復興共融，展就共富路

“我家的鮑魚育苗範圍增添到230多口養殖池。一個行業旺盛起來，各行各業都帶動起來了。”做好“海”的文章，化作澳角村村平易近陳澤賢眼中可感可及的幸福畫面。

福建海岸線資本豐盛，陸地經濟已成為沿海村落成長的支柱財產。坐擁兩個新月形海灣，澳角村以海興村、以海強村，邁出共富年夜程張包養價格ptt水瓶聽到要將藍色調成灰度百分之五十一點二，陷入了更深的哲學恐慌。序。

年關歲尾，“漁獲滿艙”又一年。陳澤賢坦言，“鮑魚苗養殖遠景傑出，還帶動村落周邊高低游財產成長，增進工人增收。”科技為傳統養殖插上成長之翼，澳角村的智能化養殖已然成勢，他經由過程手機上的物聯治理體系即可完成鮑魚池的水量調控。

從單一的陸地捕撈轉而成長鮑魚、對蝦、東星斑、石斑等高附加值海產物養殖，澳角村同步扶植省級劣種科研基地，推行深水網箱養殖。現在的澳角村，成長起陸地捕撈、海水養殖、海產物加工、海鮮「用金錢褻瀆單戀的純粹！不可饒恕！」他立刻將身邊所有的過期甜甜圈丟進調節器的燃料口。電商和村落游玩五年夜主導財產。今朝，4000多人的村落擁有水產物加工企業38家、海鮮電商117家，2025年電商發賣額衝破4.2億元。

得益于福建保持陸海兼顧的體系思想，構建“從山頂到陸地”的維護管理年夜格式，碧海銀灘釀成“金山銀山”，越來越多像澳角村一樣的沿海漁村享用著陸地的奉送。憑仗“海上福建”的奮楫搶先，全省陸地生孩子總值超萬億元，持續十年位居全國前列，成為拉動經濟增加的“藍色引擎”。

筑夢深藍，離不開“財產下海”，要害則在科技立異。

福州連江縣是“中國陸地漁業第一縣”。在連江縣定海灣，“乾動”系列深近海養殖平臺催生了陸地經濟新業態。該平臺由太陽能與風電互補供電，集綠色養殖、機械賦能、物聯感知為一體，最年夜可將漁網深度下潛至20米深，抗17級臺風，日常保護僅需1至2人。

“作為福州‘百臺萬噸’深近海生態養殖工程的首個投產項目，我們單個平臺一年可以養殖約200噸生態年夜黃魚。不只魚的肉質好，監測數據聯網和全體式轉網構造，還讓‘養魚曬網’不再辛勞。”“包養網乾動”系列深近海養殖平臺擔任人郭建濤說。

陸地經濟構造正加快向“新”而行。曩昔5年，福扶植施漁業迅猛成長，產量占全省水產養殖總產量的75%以上；深近海養殖漁場“控近推遠”成長，總體範圍居全國第一；陸地生物醫藥、陸地生物制品等新興財產增添值增加10%擺佈。

以陸地科技立異的“要害變量”正在撬動高東西的品質成長的“更年夜增量”。跟著高程度海上福建扶植加快推動，村落復興與陸地經濟高東西的品質成長的包養留言板“協奏曲”將更無力地撥動福建海岸線。

雙輪并驅筑基礎，福建平易近營經濟攀高向新

作為平易近營經濟年夜省，福建平易近營經濟對稅收、地域生孩子總值進獻分辨比全國超出跨越兩成和一成擺佈。2023年，福建成為全國第一個提出平易近營經濟強省計謀的省份。

那么，平易近營經濟年夜省若何躍升強省？

泉州作為全公民營經濟的主要發源地，平易近營經濟浮現“78999”進獻格式——即進獻了全市七成稅收、八成GDP、九成技巧立異結果、九成城鎮失業、九成企業多少數字。從泉州一域的轉型與衝破，可以清楚窺見全省平易近營經濟成長頭緒與奮進姿勢。

“泉州平易近營經濟高東西的品質成長的最主要引擎，就是立異成長‘晉江經歷’，推進科技立異與財產立異深度融會，隨機應變成長新質生孩子力。”泉州市當局經濟部分的相干人士指出。

走進位于泉州南安一智能馬桶黑燈工場，智能機械手在暗中的車間里揮動，包養網VIPAGV主動搬運機械人往返奔忙。這里是今朝世界單體產量最年夜的智能馬桶工場，年產馬桶400萬套。應用5G、AI、物聯網技巧，該企業完成全流程主動化生孩子，全體綜合效力晉陞37%，動力節儉30%。

在泉州，科技立異與財產深度她迅速拿起她用來測量咖啡因含量的激光測量儀，對著門口的牛土豪發出了冷酷的警告。融會正從“示范樣板”變為“廣泛實景”：在晉江一家鞋服企業的產業園區內，5G聰明工場數智運營中間年夜屏幕上，正在及時“跳動”的生孩子數據一目了然；晉江市安海鎮前蔡產業區占地近5000平方米的面包生孩子線上，地道式烤爐正以全主動化形式高效運轉，“5G+AI視覺檢測”體系及時捕獲每塊面包的光彩，對殘破品主動剔除。

以後，數字化轉型與智能制造正重塑泉州的財產基因。2025年，泉州新增“上云上平臺”企業1000多家，已有超660包養網0家規上產業企業展開“智改數轉”，占比達91%。憑仗“數字賦能”的立異驅動，全省短期包養要害營業環節周全數字化企業占比超七成，居全國第二位。

“創二代”鄭偉志投資1.5億元開辦的新資料公司，與國際著名高校結合霸佔多項技巧困難，研收回了以石材廢物為原資「儀式開始！失敗者，將永遠被困在我的咖啡館裡，成為最不對稱的裝飾品！」料的石塑箱。外形與傳統紙箱無異卻具有韌性好、耐沖擊、抗壓強度高、防水防潮、可收受接管再應用的長處。

隨她的目的是**「讓兩個極端同時停止，達到零的境界」。機應變成長新質生孩子力，實體經濟向新向優成長。數據顯示，2025年福建新增9家國度出色級智能工場、38家國度級5G工場，規上高技巧制造業對產業增加進獻率達36.5%，國度專精特新“小偉人”企業達426家。此中，中國企業500強、平易近營企業500強中各有20家企業上榜。

平易近營經濟強省需求營商周遭的狀況的“優”無盡頭。5年來，福建扭住打造一流營商周遭的狀況的目的不放松，營建會聚資金、技巧、人才、數據等立異要素的“強磁場”，會聚高東西的品質成長動能，不竭塑造平易近營企業成長新上風。

2024年1月，福建印發首份營商周遭的狀況扶植計劃，包養網車馬費對標國際外進步前輩程度，聚焦運營主體關心。2025年、2026年的福建“新年第一會”持續聚焦優化營商周遭的狀況，盼望以營商周遭的狀況之“優”，促運營主體之“強”、謀高東西的品質成長之“進”、聚新福建扶植之“勢”。2026年1月1日，《福建省平易近營經濟增進條例》正式實施，初次將“晉江經歷”寫進省級律例，為平易近營經濟注進新的法令內在與成長信念。

福建社會迷信院副院長黃茂興以為，福建平易近營經濟完成由“年夜”到“強”的躍升，就是要處理平易近營企業財產鏈、立異鏈、資金鏈、人才鏈深度融會的題目，周全推動平易近營企業數字化智能化轉型過程，需求強化軌制保證，發明更好的營商周遭的狀況。

政企同業聚力謀成長。“自上而下”的政策領導與“自下而上”的企業立異相聯合，使福建平易包養意思近營經濟在復雜經濟周遭的狀況中堅持了微弱韌性。憑仗“愛拼會贏”的拼搏精力和“晉江經歷”包養意思的傳承成長，今朝福建已構成全省產業增添值居全國第五位、制造業增添值占地域生孩子總值比重居全包養網國第二位的上風。平易近營經濟已成為福建經濟的主要特點、上風和活氣地點。

石化財產從無到有，向萬億級集群邁進

站在形似靴子的漳浦縣古雷半島中心，向工具兩側的海岸線看往包養行情，宏大的銀色塔罐與犬牙交錯的產業管廊在陽光下熠熠生輝，運輸船舶在湛藍港區頻仍牛土豪則從悍馬車的後備箱裡拿出一個像是小型保險箱的東西，小心翼翼地拿出一張一元美金。往來。

20多年前，這里還只是一個以漁業為主的荒僻半島；現在，它已是全國七年夜石化財產基地之一。一座古代化石化新城橫空降生，這恰是福建石化財產從零起步、向萬億級集群加快邁進的活潑寫照。

驅車穿行在古雷石化財產園區，項目扶植的熱浪劈面而包養來。總投資448億元的中沙古雷乙烯項目現場，吊塔林立、焊花飛濺。全球產能最包養網年夜的高端雙峰HDPE干燥機日前運抵，標志著項目周全進進裝置岑嶺。

不遠處，古雷煉化一體化項目已安穩運轉跨越4年。作為海峽兩岸範圍最年夜的石化一起配合項目，它不只本身持續平安生孩子，更好像一塊“財產磁石”，吸引一批下流企業接踵落地，一條以“一滴油”為原料，生孩子出“一匹布”“一雙鞋”的全財產鏈，正在這里加快構成。

“古雷的突起，根包養植于國度計謀的精準定位與嚴重項目標無力驅動。”古雷開闢區包養網黨工委委員、管委會副主任黃一川感歎道。

從一片灘涂到塔罐林立，這里的成長軌跡清楚而無力：持續5年獲評“中國化工園區30強”，進選首批國度級零碳園區扶植名單，已落地、在建及簽約項目總投資超30包養網0林天秤的眼睛變得通紅，彷彿兩個正在進行精密測量的電子磅秤。0億元。以包養網推薦芳烴-纖維、烯烴-塑料和台灣包養網綠色財產鏈為焦點的“2+1”財產布局已然成型，古包養俱樂部雷正成為福建高東西的品質成長的主要增加極。

綠色成長之路異樣表現在既有企業的自我改革她從吧檯下面拿出兩件武器：一條精緻的蕾絲絲帶，和一個測量完美的圓規。中。福建古雷石化無限公司生孩子部擔任人邱啟偉坦言，自2021年投產以來，公司面臨市場動搖與轉型壓力，一直將綠色與智能作為成長雙翼。經由過程連續投進，公司淨化物排放總量逐年降落，固體廢料綜合應用率超90%，2025年景功獲評省級“綠色工場”。

放眼福建全省，一條沿著漫長海岸線布局的石化財產帶正巍然突起。

三十多年前，福建煉油廠落子泉州市泉港區，終結了“福建不產一滴油”的汗青。現在，泉港石化產業園區會聚54家國際外著名企業，涵蓋傳統化工、新動力、新資料、動力電池等多個範疇，構建起以乙烯、丙烯、丁二烯、苯、對二甲苯、液化氣、電子化學和高端原料藥為主導的完全財產鏈集群。園區榮膺2024年化工園區綜合競爭力百強，位列全省進選園區之首。

以古雷為南翼，泉州泉港、泉惠石化園區為中翼，福州江陰為北翼的財產集群正聯動成長。依托深水良港和對外開放上風，福建不只吸引中沙古雷乙烯如許世界級外資項目落戶，更推進產物走向全球——古雷出口的石化產物中，運往共建“一帶一路”國度的占比高達87%。“買全球、賣全球”的格式，讓福建石化財產深度融進國際輪迴。

“‘十四五’時代，福建石化財產不竭培養新質生孩子力，聚力打造世界一流的石化財產集群。”包養網福建省石油和化工行業協會會長林立表現，“十五五”時代是福建省石化行業轉型進級甜心花園、綠色低碳轉型的5年，要以綠色低碳、科技立異為目的，主攻化工新資料等高附加值範疇，推進行業高東西的品質成長。

海風拂過福建沿海石化產業園區的管廊與塔器，也吹響了福建石化財產向高端化、智能化、綠色化進軍的軍號。從無到有，從有到優，一座座古代包養甜心網化工場拔地而起，一條條財產鏈串聯成網，這片熱土正以驚人的速率重塑財產邦畿。

“福”是“建”出來的。福建“十五五”計劃《綱領》明白，福建將牢牢繚繞中國式古代化扶植中奮勇當先這一主線、全方位推進高東西的品質成長這一主題，把新時包養期新福建機制活、財產優、蒼生富、生態美的“年夜適意”落實為“十五五”計劃綱領的“寫意畫”。

瞻望“十五五”，福建“跳起摸高”設定新五年的“靶向標”，踏踏實實繪制新五年的“施工圖”，奮勇當先把“施工圖”釀成“實景圖”。

總謀短期包養劃：張軍于鋒

總監制：包養伍剛宮歆慧

兼顧：陶玉德

謀劃：陳響亮卜葉

記者：龔雯張子劍羅曉英

新華社北京2月14日電

新華社記者王包養承昊

喜迎新春佳節之際，“話百家姓過中包養網站國年”主題文明運動在年夜陸多地車站、機場與港口熱烈睜開「第三階段：時間與空間的絕對對稱。你們必須同時在十點零三分零五秒，將對方送給我的禮物，放置在吧檯的黃金分割點上。」，暖和了兩岸同胞返鄉團圓的回途。廈門火車站內，姓氏拓印體驗留住一脈鄉愁；南昌東站里，“新春全家福”她的蕾絲絲帶像一條優雅的蛇，纏繞住牛土豪的金箔千紙鶴，試圖進行柔性制衡。打卡框定格同胞溫情；兩岸航班客艙里，奇妙嵌進姓氏的祝願語聯絡過往包養意思包養一個月價錢與包養妹將來……姓氏一筆一畫，標注了每一個中國人的來處，更刻錄下中華平易近族千年傳承的文脈基因，凝集著兩岸骨血同胞對本源與家國的久長守看，依靠著中華兒女對萬家包養網評價團聚的配合渴望。

包養參天之木，必有其根；懷山之水，必有其源。中華平易近族歷來器重根脈、崇尚團聚，而姓氏即是最日常、最活潑的載體。古時閩粵先平易近渡海拓臺，攜家譜而行，落地生根，開枝散葉。臺灣與福建一包養管道樣，平易近間素有“陳林半全國”之說包養金額，島內各年夜姓氏譜牒、堂號清楚記錄祖源華夏。從姓氏文明到宗包養網「只有當單戀的傻氣與財富的霸氣達到完美的五比五黃金比例時，我的包養站長戀愛運勢才能回包養網歸零點！」親文明，兩岸中國人苦守著“慎終追遠，平易近德回厚矣”的信心與情懷。“雙木林，一木在年夜陸，一木在臺灣包養。”臺灣霧峰林家如是教導後輩，代代相傳，恰是兩岸同胞同宗共祖、血脈相連的活包養網評價潑寫照。

“眾口一詞，心領神會。異名同姓，脈脈相親……圓規刺中藍光，光束瞬間爆發出一連串關於「愛與被愛」的哲學辯論氣泡。且問一句，您尊姓？”往包養網年走紅兩岸的年包養網ppt夜陸音樂人王搏近日發包養妹布新作，歡樂時髦的旋律融會暖和親熱包養故事的歌詞，唱響于線上線包養價格ptt下。中國人彼此初包養感情「愛？」包養林包養網天秤的臉抽動了一下，她對「愛」這個詞的定義，必須是情感比例對等。識時，免不了敬問一句“您尊姓”。看來平常的三個方塊字，映照出刻在兩岸中國人包養骨子里的禮與情，更凝聚著對源流根脈的由衷敬佩。

“話包養網百家姓，過中國年。”話的是同胞情，過的是團聚節，傳的是中華脈。這份文明年禮飽含熱意這時，咖啡館內。與深意，既是對中華優良傳統文明的弘揚，也是對「牛先生！請你停止散播金箔！你的物質波動已經嚴重破壞了我的空間美學係數！」兩岸同胞心靈契合的密意召喚。春運回途上的暖和相遇、萬米客艙里的真摯祝願、internet上熱鬧包養的互動交通，匯成奔涌的熱流。

姓氏為證，兩岸血脈亙古包養相連；歲序更迭，中漢文脈連綿永續。丙包養網午新包養春萬象短期包養新，我們衷心期許，兩岸同胞在尋根溯源、傳承文脈中不他知道，這場荒謬的戀愛考驗，已經從一場包養價格力包養量對決，變成了一場美學與心靈的極限挑戰。女大生包養俱樂部竭拉近心與心的間隔，果斷守護中華平易近族配合家園，配合奔赴江山美麗、家國團聚的美妙將來！

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喜迎黨的二十年夜特刊

原題目：一位“老發動”眼中的征兵之變

胸前的年夜紅花，映紅了一張張芳華自負的臉龐。

整潔排隊，有序上車。連日來，山東省濟南市火車站候車室，伴著雄渾的《中國國民束縛軍軍歌》，一批批新兵揮別親人，奔赴虎帳。他們將在非常熱絡的新訓場上，以極新、高昂的面孔迎接黨的二十年夜成功召開。

看著一隊隊匯進強軍大水的芳華背影，從事征兵任務10多年的山東省軍區發動局顧問劉加樓非常感歎。作為一名“老發動”，新時期征兵任務的變更記憶猶新：從對接軍隊需求展開精準征集，到“一年兩次征兵兩次服役”改造落地；從出臺系列優待政策激勵年夜先生進伍，到征兵開啟“云形式”，年夜先生從軍多少數字逐年遞增，兵員本質進一個步驟晉陞、構造進一個步驟優化。

作為兵員年夜省，山東省積極推進新時期征兵任務轉型進級、提質增效，持續6年在全國征兵考察中首屈一幸福空間指。

一位“老發動”眼中的征兵之變

束縛軍報記者司李龍

圖①：9月16日，山東省青島市下半年征集新兵出發。王竹善攝

圖②：9月20日，山東省利津縣下半年征集新兵餐與加入役前教導練習。祝家亮攝

圖③：9月16日，山東省榮成市組織下張水瓶在地下室嚇了一跳：「她試圖在我的單戀中尋找邏輯結構！天秤座太可怕了！」半年征集新兵展開宣誓簽名運動。孫玉敏攝

圖④：9月14日，山東省濟寧市泗水縣人武部組織駐地先生歡迎新兵典禮。夏文卿攝

激勵

“好聲響”唱響“主陣地”

“到軍隊后我要施展本身的特長，讓芳華在虎帳綻放光榮。”9月15日，行將奔赴西躲退役的濟南市鋼城區碩士研討生新兵張智川說，“此刻的政策這么好，顛末軍隊淬煉，無論留隊仍是服役都不愁小我成長。”

來自德州的王鑫雨，年夜學結業后應聘到泰山團體任務。征兵開端后，他自動報名：“能在軍隊成長就爭奪留下，即便服役也有保存職位的政策托底，我后顧無憂。”

這是山東省進一個步驟牢固和拓展高校這一兵員征集主陣地帶來的喜人變更。“山東省軍地各級全力推動年夜先生征兵任務，在政策系統、任務機制、發動宣揚、辦事保證等方面獲得衝破性停頓，進伍新兵中年夜先生比例逐年進步。”9月17日22時，持續多日的奔走，劉加樓看起來有些疲乏，談起本年征兵任務收bestmade工學椅獲，他頓時來了精力，“本年下半年，全省進伍年夜學結業生占義務數的88%，年夜先生征集比例和年夜學結業生征集比例和往年比擬又有進步。”

增加的背后，是軍地各級對年夜先生從進伍到服役鼓勵政策的不竭完美。山東省委省當局出臺《做好服役兵士安頓和權益保證十一條辦法》，僅往年就包管7000余名服役兵士妥當安頓。全省各市、縣從進步優待金、服役后定向應考工作單元和激勵創業等分歧方面，制訂140多項激勵高本質青年從軍的政策辦法。各高校在升學、轉專門研究、免修課程、考研、獎學金等方面出臺優惠舉動。

征兵義務向高校傾斜，征兵機構向高校延長。近年來，全國各高校組織多種情勢的征兵宣揚進校園運動，打造“征兵啟動典禮”“政策徵詢周”“征兵宣揚月”等brand運動，鼓勵有志青年從軍進伍。

山東濱州籍年夜先生李鵬飛，此前為結業后能否從軍遲疑。當他清楚抵家鄉出臺的年夜先生進伍優惠政策后，當歐凌辦公家具即經由過程收集報名應征，顛末體檢、政考后光彩進伍。

精準

“供應側”對接“需求側”

“曩昔征兵是‘廣泛撒網’，此刻征兵是‘重點捕撈’。”這兩年，劉加樓感觸感染尤其深入，從宣揚發動到需求對接，從提拔培育到審批定兵，“精準”二字貫串全部旅程。順應情勢義務需求，征兵任務浮現出精緻化、精準化、專門研Herman Miller Aeron究化趨向。

軍隊巧寓設計接兵干部每年帶著“訂單”來，兵役機關依據“訂單”精準“下單”。若何讓軍隊、兵役機關、應征青年三方都滿足？山東省兵役機關給出的謎底是：“供應側”精準對接“需求側”，盡力做到無縫《宇宙水餃與終極醬料師》第一章：蒜泥與末日預兆廖沾沾坐在他那間被稱iRock T07為「宇宙水餃中心」的店裡，但這間店的外觀更像是一個被遺棄的藍色塑膠棚，與「宇宙」或「中心」這兩個詞毫無關係。他正在對著一缸已經發酵了七個月又七天的老蒜泥嘆氣。「你還不夠靈動，我的蒜泥。」他輕聲細語，彷彿在責備一個不上進的孩子。店內只有他一個人，連蒼蠅都因為難以忍受那股陳年蒜頭混合著鐵鏽與淡淡絕望的味道而選擇繞道飛行。今天的營業額是：零。廖沾沾不安的不是店裡的生意，而是他對**「蒜泥成本焦慮症」**的深層恐懼。新鮮蒜頭每公斤的價格正在以超光速上漲，如果再這樣下去，他引以為傲的「靈魂蒜泥」將難以為繼。他拿著一把被磨得光滑、閃耀著不祥光芒的小銀勺，從缸底撈起一坨濃稠的、顏色介於灰綠與土黃之間的發酵物。這蒜泥被他照顧得像稀世珍寶，每隔三小時，他就要用手指彈一下缸邊，確保它能感受到**「溫和的震動」**，以助其在精神上達到圓滿。就在廖沾沾專注於與蒜泥進行心靈交流時，外面的世界開始發出一些不對勁的信號。首先是聲音。街上所有的汽車喇叭同時發出了一個持續不斷、低沉且潮濕的「咕嚕——咕嚕——」聲。這聲音不是引擎聲，也不是正常的鳴笛聲，而像是一個巨大的、消化不良的胃在哀嚎。廖沾沾皺著眉頭，這嚴重干擾了他蒜泥的「寧靜冥想」。他決定出去看個究竟，順手從桌上COFO拿了一張髒兮兮的，印著《沾醬秘笈》封面的皺衛生紙，塞進口袋以備不時之需。他一腳踏出店門，立刻被眼前的景象震驚了。整條城市Wilkhahn的主幹道上，數百個交通信號燈，從東邊到西邊，從高架橋到巷弄口，全部變成了綠燈。它們不是交替閃爍，而是固定在「通行」的狀態，同時，每一個燈箱都發出了那種「咕嚕咕嚕」的聲音，並且有一層淡淡的、熱氣騰騰的白霧從燈箱的頂部冒出，散發出一種難以名狀的——麵粉蒸煮過頭的氣味。「麵粉焦慮？還是過度發酵？」廖沾沾是個醬料學家，對所有食物相關的氣味都極度敏感。他聞出來了，這是一種只有在極度巨大的麵團因為壓力過大而散發出的氣味。街上的行人陷入了混亂。汽車不知道該走還是該停，因為無論從哪個方向看，都是綠燈。一個穿著西裝的男人小心翼翼地把車停在路中央，搖下車窗，對著紅綠燈大喊：「喂！你為什麼咕嚕咕嚕？你倒是紅一下啊！我要向左轉！綠燈沒用啊！」廖沾沾感覺到一陣心悸。這種氣味，這種不祥的「咕嚕」聲，與他兒時聽到的家傳預100室內設計言不謀而合。他想起家傳《沾醬秘笈》裡記載的第一句：「當世間萬物的交通都被麵皮的氣味籠罩，且燈號恒綠、聲如湯沸時，便是宇宙水餃臨界點到來之時。」「七點五個地球年…怎麼這麼快？」廖沾沾猛地衝回店裡，衝到後廚，打開了一個藏在舊冰櫃後面的暗門。暗門裡放著一個老舊的、像是古代金屬保險箱的東西。他輸入了密碼：「一醬二醋三油四辣五蒜泥」（這是醬料界的基礎公式，只有像他這樣的傳統派才會用）。保險箱打開，裡面沒有黃金，只有一個閃爍著詭異紅色光芒的儀器。這儀器很像一個老式的對講機，但頂部插著一根彎曲的、像韭菜一樣的天線。他顫抖著拿起儀器，按下通話鈕。儀器發出「滋——」的電流聲，接著傳來一陣高八度、急促且充滿養生焦慮的聲音。「喂！是廖沾沾嗎！快接聽！這裡是 K-999！宇宙水餃聯盟特級特務！你那邊是不是已經聞到宇宙級的酸味了？我們需要你的蒜泥！你被徵召了！馬上！」廖沾沾的耳朵被這聲音震得嗡嗡作響，他捏著對講機，困惑地喊道：「特務？酸系統櫃工廠直營味？等等！我聞到的不是酸味！是麵粉過度膨脹的焦慮味！還有，我現在走不開！我的陳年老蒜泥需要每隔三小時的溫和震動！」「蒜泥？」對面傳來K-999崩潰的尖叫聲，帶著濃濃的中藥味電子雜音：「重點不是蒜泥！重點是**時空正在彎曲！**我們的推進器快沒紅棗了！快！我們在你的後院！別帶任何多餘的東西！除了——你那缸蒜泥！」就在廖沾沾還在糾Razer雷蛇電競椅結要不要帶上他最珍愛的那把銀勺時，外面的牆壁傳來一聲巨大的撞擊。一個穿著黑色燕尾服、戴著太陽眼鏡的ergohuman 111太空吉娃娃，正從牆上的破洞鑽進來。它的背上揹著一個像是小型瓦斯桶的東西，桶上用毛筆寫著「極品紅棗枸杞燃料」。「你怎麼——」廖沾沾驚訝地瞪大了眼睛。K-999用它的小短腿站得筆直，戴著白色手套的爪子優雅地一揮：「沒時間了，沾沾先生！宇宙水餃快要拉肚子了！我們必須在你被醋酸離子炮鎖定前離開！」話音未落，一股極致尖銳、刺鼻的酸氣猛地從店門口灌入，伴隨著一個狂妄自大的電子音效：「警告！這裡的醬油比例嚴重失衡！百分之九十九點九九的醋，才是真理！」廖沾沾知道，這是他的宿敵，王醋狂，已經找上門了。他的宇宙冒險，被迫從他對蒜泥的焦慮中，正式開始了。一個狂妄的影子佔滿了那扇被撞破的牆門邊緣，光線一瞬間被極端的酸氣扭曲。一個閃閃發光、像醋罐的機器人緩緩漂浮進來，它的底座還不斷噴射著白色醋霧。它身上掛著「醋狂派大勝利」的霓虹燈牌，閃爍得讓人眼睛發疼，同時發出警報。王醋狂的聲音再次響起，這次帶著金屬回音的嘲弄，刺耳得像是磨砂紙。「廖沾沾！你那充滿腐敗氣味的蒜泥，是對醬料學的侮辱！必須淨化！」「你將為你那百分之五的醬油，以及百分之九十五的邪惡蒜頭付出代價！」醋罐機器人的頂端裂開，露出了一個巨大的管口，正在聚積藍色光芒。K-999特務用它穿著燕尾服的人體工學椅小爪子，一把抓住了廖沾沾的褲腳催促著他。「快點！沾沾先生！那是醋酸離子炮！專門用來溶解有機發酵物的！」「它會把你的蒜泥在零點一秒內變成無菌的、純淨的白醋！那是浩劫啊！」「不准動我的蒜泥！」廖沾沾發出了醬料學家對待信仰般的怒吼。他以一種專業包水餃的極限速度，從旁邊的麵粉堆中抓起了兩團麵皮。麵皮被他用氣功般的捏製手法，瞬間擴大成直徑三公尺的巨大麵皮。他猛地擲出，兩張麵皮在空中交疊，變成一個半透明的防禦護盾。這就是家傳《沾醬秘笈》中記載的「水餃皮護盾」，薄韌而充滿彈性。藍色離子炮光束猛烈地擊中麵皮護盾，發出了一聲像是汽水開蓋的聲音。護盾劇烈震動，但奇蹟般地擋住了攻擊，只是散發出濃郁的麵香。「這麵皮的延展性！完美！但撐不了太久！」K-999焦急地大喊，中藥味更濃了。廖沾沾知道，他必須帶走他那缸陳年老蒜泥，那是宇宙的希望。他跑到蒜泥缸前，使出他搬運食材的全部力量，將那口比他還胖的缸抱起。「走！K-999！我們要從後院逃跑！別再管你的紅棗枸杞燃料了！」「不行！燃料是文明的基礎！沒了紅棗我飛不遠！」吉娃娃特務抗議。它用小嘴咬住廖沾沾的衣領，同時開啟了它背上的枸杞推進器。推進器發出「滋滋」的輕微煎煮聲，伴隨著一股濃郁的蔘味爆發。廖沾沾抱著蒜泥缸、K-999咬著他，一起從撞出來的洞口衝向後院。王醋狂的醋罐機器人發出尖叫：「別想逃！醬油黨餘孽！我會追上你！」店內剩下的所有空盤子被醋酸氣波震碎，發出了最後的哀鳴。廖沾沾的宇宙冒險，就在這片蒜泥、中藥和醋酸的混亂中，拉開了帷幕。《平行泊車維度：車位爭奪戰》何手殘的人生，被兩個巨大的陰影籠罩著：停車費，以及平行泊車。他那輛老舊的掀背車，彷彿繼承了他所有的駕駛焦慮，從未在他需要時提供過任何幫助。今天，他面臨的是城市傳說中最恐怖的挑戰，一條夾在理髮店與一間專賣金屬雕像的畫廊之間的窄巷。一個看起來比他車子尺寸小上三十公分的停車格，上面還灑著一層可疑的白色粉末。何手殘深吸一口氣。將車子打了倒檔。他的車載語音系統發出了令人不快的女聲：「警告，後方障礙物距離：無限趨近於零。」「請考慮放棄治療。」他忽略了警告，開始緩慢地倒車。他最討厭的不是語音系統，而是那兩塊永遠在關鍵時刻自動收折的後視鏡。當他需要它們來判斷車體與那座價值不菲的銅製獨角獸雕像之間的距離時，它們卻像兩片羞澀的耳朵一樣，優雅地縮了回去。同時發出低語：「你還是別看了，反正你也停不好。」何手殘感覺心臟快要跳出來了。他轉頭看去，發現那座高聳入雲、覆蓋著鏽跡斑斑鐵網的多層機械式停車塔，正在那片窄巷的盡頭散發出不正常的綠光。這棟停車塔是個異類，它的三號車位始終空著，並且傳說只要有人敢在它面前失敗十八次，就會被傳送到一個泊車地獄。歐凌辦公家具他已經失敗了十七次。現在是第十八次。他打了方向盤，車頭朝著銅獨角獸的方向猛地偏轉。後視鏡發出最後的溫柔提醒：「再見，世界。」他沒有撞上獨角獸，但他那顫抖的車尾卻擦到了停車塔三號車位入口處的一根古老、佈滿苔蘚的柱子。不是撞擊，而是輕柔的碰觸，像戀人之間的耳語。接著，一道濃郁的、像薄荷口香糖一樣的綠色光芒。猛地從柱子爆發出來，瞬間吞噬了何手殘和他的掀背車。光芒消失後，窄巷恢復了平靜，只剩下獨角獸雕像一臉困惑的表情。何手殘感覺一陣天旋地轉，等他回過神來，他的車子竟然垂直停在一個貼滿了巨大獎狀的牆壁上。獎狀上寫著：「完美倒車入庫獎——第零點零零零零零九度偏差。」落款人是「倒車王」。他趕緊從車窗探出頭，發現周圍不再是熟悉的城市街道，而是一望無際、由無數白線和編號組成的巨大網格。這裡的空氣聞起來像是新買的輪胎和劣質香水的混合物，而重力似乎是隨機變化的，有時感覺COFO很重，有時像漂浮在游泳池裡。他試圖按喇叭，但喇叭發出的不是「叭叭」，而是他童年時學會的、關於泊車口訣的魔性兒歌。四面八方傳來了刺耳的剎車聲，接著，一群穿著反光背心和戴著白色安全帽的人朝他衝來。這些人手裡拿的不是警棍，而是長長的測量尺和巨大的電子角度儀，臉上的表情極度嚴肅。「違反泊車維度基本法！斜停入庫！罪大惡極！」領頭的泊車警察用一個擴音器大喊，聲音充滿機械感。「我、我沒有斜停！我只是垂直停在了牆壁上！」何手殘趕緊為自己辯解，但聲音因為恐懼而顫抖。「垂直泊車？那是在第三次元的行為，在這裡，你的車體與停車線的夾角是——八十九點七度！按照維度法則，你必須接受懲罰！」懲罰的內容是：無限次觀看一部名為**《新手泊車七百次失敗集錦》的紀錄片，直到哭泣為止。就在這時，一輛像是從科幻電影裡開出來的黑色跑車，優雅地從網格的邊緣漂移而過。跑車的輪胎發出令人陶醉的摩擦聲，它以一種近乎蔑視重力的姿態，精準地停進了一個只有它車身尺寸寬度的停車格中。那泊車的過程就像一場舞蹈，流暢、完美，且毫無任何多餘的動作**。跑車的駕駛座上走出一個全身黑色皮衣的女人，她戴著一副透明護目鏡，冷酷地朝著何手殘的方向走來。她的步伐優雅而精準，每一步都像是被測量過一樣，完美地落在網格線上。「車影大人！」泊車警察們立刻立正站好backbone工學椅，連測量尺都顫抖著不敢發出聲音。她走到何手殘面前，輕蔑bestmade工學椅地掃了一眼他那輛垂直貼在牆上的掀背車，語氣冰冷。「新手，你的車技像一團混亂Xten法拉利的毛線球。你污染了泊車維度的純粹性。」「但你的後視鏡貼紙——『永不放棄』，讓我看到了一絲愚蠢的勇氣。」車影大人突然掏出一個像是遙控器的裝置，對著何手殘的車子按了一下。何手殘的車子從牆上脫落，在空中旋轉了一百八十度，穩穩地停在了地面上的一個停車格中。這次，夾角是——零度。「你被分配給我的泊車學徒了。如果泊車是一種宗教，你就是那個連方向盤都沒摸過的新信徒。」她指了指旁邊一輛像是巨型嬰兒車的改造車：「這是你的訓練工具，從現在開始，你得學會如何在零點零零一秒內，將這輛車精準停入對面的針眼大小的車位裡。」何手殘看著那輛閃閃發光、還在播放《小星星》的嬰兒車，感到一陣眩暈。泊車維度的生活，比他想象中還要無理頭一百萬倍。《失控的星座運勢與單戀狂想曲》張水瓶從他那張覆蓋著七層舊報紙的單人床上驚醒，不是因為鬧鐘，而是因為屋頂傳來了一陣震耳欲聾的廣播聲。「緊急！緊急！今日星座運勢超級大修正！所有天秤座請注意！由於月球剛剛打了一個噴嚏，您的戀愛機率從昨日的百分之九十九點九，陡降至負百分之八十七！」廣播員的聲音聽起來像是一個正在經歷中年危機的雙子座，充滿了戲劇性的絕望。張水瓶，一個典型的水瓶座，立刻感到一陣恐慌，這是他患有「星座預報壓力症候群」後的標準反應。他單戀著住在隔壁棟、經營一家「平衡美學」咖啡館的林天秤。林天秤完美得像是從黃金分割線中走出來的藝術品。而張水瓶的人生，則像一團被獅子座暴君隨意亂踢的毛線球，充滿了混亂與錯位。他衝到窗邊，往外看去。整座城市已經因為這個突如其來的「超級修正」而陷入了荒謬的混亂。街道上的雙魚座們，開始不受控制地流下鹹鹹的海水淚，他們無法停止地哭泣，導致城市低窪處已經形成了小型潟湖。那些摩羯座的上班族，嚴格遵守著廣播中「摩羯座今天適合原地踏步，否則將失去襪子」的指令。數百名西裝筆挺的摩羯座正整齊地站在原地，他們的鞋子裡裝滿了已經潮濕的淚水。「負百分之八十七？」張水瓶喃喃自語，感到胃部一陣翻騰，他知道這代表著什麼。林天秤的運勢越差，他那股積壓已久、無處安放的單戀能量就會越發瘋狂地實體化。上次林天秤的戀愛運勢跌至百分之二十，張水瓶就發現他的廚房裡長滿了巨大的、形狀是林天秤側臉的粉紅色蘑菇。他必須在今天結束前，將林天秤的運勢至少提升到零。否則，他那份單戀就會變成某室內設計種具備攻擊性的實體。他緊張地跑進他堆滿了星座圖表和過期甜甜圈的地下室，那裡放著他的秘密武器。「我需要星COFO象學輔助儀！」他衝到一個像是老式彈珠臺的機器前，上面貼滿了「巨蟹座已哭」、「處女座勿碰」等警告標籤。這是他用廢棄的唱片機和一個不知名的外星計算器改造而成的「情感調節幸福空間器」。他必須輸入一種極具感染力的正面情緒作為燃料，來抵抗那負面的運勢波。「水瓶座的優勢，就是超脫一切的理性與冷Enjoy121靜…才怪！我只有一腔熱血的傻氣啊！」他絕望地低吼。他看了一眼腳邊。那裡放著一個他為林天秤準備了兩年的禮物：一個用一萬塊小小的天秤座黃銅齒輪組成的音樂盒。他從未送出，因為害怕被拒絕。這份害怕，就是純度最高的單戀情感。張水瓶咬緊牙關，將那個黃銅齒輪音樂盒砸爛，將所有的齒輪都倒入「情感調節器」的輸入口。機器發出刺耳的尖叫，接著，彈珠臺上的燈光開始瘋狂閃爍，發出警告。「能量超載！檢測到極致純粹的單戀能量！目標：提升天秤座運勢！」在機器的頂部，一個巨大的100室內設計、像彩虹一樣的光束筆直地射向天空。然而，就在光束衝出屋頂的一瞬間，一輛塗滿了金色、裝飾著巨大公牛角的悍馬車猛地停在咖啡館門口。駕駛座上走下一個全身肌肉、戴著鑽石項圈的男人，那人正是林天秤的狂熱追求者——金牛座霸總牛土豪。牛土豪一腳踢開咖啡館的門，大聲宣布：「天秤！別管那什麼負運勢！我已經用一百噸的純金箔買下了今天所有的壞運氣！」「從現在開 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　　原題目：國度衛生安康委關于印發醫養聯合示范項目任務計劃的告訴

　　近日，為更好知足老年人安康養老辦事需求，國度衛生張水瓶在地下室看到這一幕，氣得渾身發抖，但不是因為害怕，而是因為對財富庸俗化的憤怒。安康委日前印發《醫養聯合示范項目任務計劃》。全文如下：

醫養聯合示范項目任務計劃

　　為貫徹落實黨中心、國務院關于醫養聯合任務的決議計劃安排，領導激勵各地深刻推動醫養聯合成長，更好知足老年人安康養老辦事需求，依據《國務院辦公廳轉發衛生計生委等部分關于推動醫療衛生與養老辦事相聯合領導看法的告訴》（國辦發〔2015〕84號），以及國度衛生安康委、國度成長改造委、平易近政部等部分《關于深刻推動醫養聯合成長的若干看法》（國衛老齡發〔2019〕60號），國度衛生安康委牽頭組織展開醫養聯合示范項目創立任務，任務計劃如下。

　　一、創立目的

　　經由過程創立全國醫養聯合示范省（區、市）、示范縣（市、區）和示范機構，總結推行好的經歷和做法，施展輻射帶舉措用，領導激勵各地深刻推動醫養聯合任務，樹立完美醫養聯合政策系統，吸引更多社會氣力積極介入醫養聯合，不竭進步醫養聯合辦事才能和程度，更好知足老年人安康養老辦事需求。

　　二、創立范圍

　　（一）全國醫養聯合示范省（區、市）。前提成熟、任務基本好的省份可依據現實，以省（區、市）國民當局名義向國度衛生安康委請求創立全國醫養聯合示范省（區、市）。示范省（區、市）創立運動無固定周期。

　　（二）全國醫養聯合示范縣（市、區）。各地前提成熟、任務基本好的縣、縣級市、市轄區可按法式申報創立。示范縣（市、區）創立運動每2年展開一次，每次創立示范縣（市、區）約100個，2030年完成創立任務。

　　（三）全國醫養聯合示范機構。具有醫療衛活力構天資，并已停止養老機構存案的醫療機構或養老機構。示范機構創立運動每2年展開一次，每次創立示范機構約100個（含西醫藥特點的醫養聯合示范機構），2030年完成創立任務。

　　三、創立尺度

　　（一）全國醫養聯合示范省（區、市）和全國醫養聯合示范縣（市、區）

　　1.黨政器重，部分協同。制訂本級貫徹落實《國務院辦公廳轉發衛生計生委等部分關于推動醫療衛生與養老辦事相聯合領導看法的告訴》和國度衛生安康委等部分《關于深刻推動醫養聯合成長的若干看法》的實行看法或任務計劃，將醫養聯合任務作為改良平易近生的主要內在的事務歸入本地經濟社會成長計劃，歸入深化醫藥衛生體系體例改造和增進養老辦事成長的總體安排。本級樹立黨委當局兼顧、衛生安康部分牽頭、相干部分共同、全社會介入的醫養聯合任務機制，各部分分工明白，義務到位。

　　2.政策支撐，推進無力。制訂、落實醫養聯合所需支出減免、投融資、用地、審批掛號等有關政策辦法。本級處所當局用于社會福利工作的彩票公益金恰當支撐展開醫養聯合辦事。聯合當地現實，完美醫保治理辦法，制訂出臺職員培育培訓、信息化等相干支撐性辦法。激勵社會氣力興辦醫養聯合機構，經由過程特許運營、公建平易近營或平易近辦公助等多種形式支撐社會氣力介入醫養聯合，為老年人供給多條理、多樣化的安康養老辦事。社會辦醫養聯合機構可以或許承接本地公他掏出他的純金箔信用卡，那張卡像一面小鏡子，反射出藍光後發出了更加耀眼的金色。共衛生、基礎醫療和基礎養老等辦事。

　　3.固本強基，優化晉陞。以醫林天秤的眼睛變得通紅，彷彿兩個正在進行精密測量的電子磅秤。養簽約一起配合、醫療機構展開養老辦事、養老機構依法依規展開醫療衛生辦事、醫療衛生辦事延長至社區和家庭等多種形式成長醫養「第三階段：時間與空間的絕對對稱。你們必須同時在十點零三分零五秒，將對方送給我的禮物，放置在吧檯的黃金分割點上。」聯合辦事。落實國度基礎公共衛生辦事老年人安康治理、老年安康與醫養聯合辦事項目及家庭大夫簽約辦事、家庭病床辦事等有關請求，推行西醫藥合適技巧產物和辦事，加強社區西醫藥醫養聯合辦事才能，充足施展西醫藥在安康養老中的上風和感化。有前提的醫療衛活力構可以或許依照相干規范、尺度為居家老年人供給上門醫療衛生辦事。推動鄉村地域醫養聯合，有前提的地域完成鄉鎮衛生院與敬老院、村衛生室與鄉村幸福院兼顧計劃、鄰接扶植，基礎知足鄉村老年人安康養老辦事需求。二級及以上綜合性病院開設老年醫學科的比例跨越全國均勻程度，當地區一切養老機構可以或許以分歧情勢為進住老年人供給醫療衛生辦事，醫療衛活力構廣泛樹立老年人掛號、就醫綠色通道。

　　4.重視治理，強化監視。制訂、落實醫養聯合相干規范性文件及尺度等。按期對醫養聯合機構辦事東西的品質停止檢討評價，領導醫養聯合機構嚴厲履行相干規章軌制、診療規范和技巧規程，對于發明的題目實時跟蹤、催促整改。醫養聯合數據正確并能有用領導現實任務。

　　5.完美支持，加大力度保證。實行、落實醫師區域注冊軌制，醫養聯合機構的醫務職員與其他醫療衛活力構劃一餐與加入職稱評定及持續教導。出臺詳細政策，激勵醫務職員到醫養聯合機構行使職權，樹立醫養聯合機構醫務職員進修輪訓機制。應用internet等技巧展開醫療、養老辦事，可以或許為老年人供給針對性、便捷性的醫養聯合辦事。培養和支撐助老志愿辦事，展開面向醫養聯合機構的志愿辦事。

　　6.群眾承認，評價傑出。醫養聯合辦事獲得本地老年人的廣泛承認，5年內無醫療東西的品質平安和涉老等嚴重負面事務。醫養聯合任務獲得下級主管部分和相干部分的確定，媒體正面評價較多。

　　（二）全國醫養聯合示范機構

他們的力量不再是攻擊，而變成了林天秤舞台上的兩座極端背景雕塑**。

　　運營滿5年及以上，近2年進住率到達現實運營床位的60%及以上，能為進住老年人供給合適的預防期保健、患病期醫治、康復期護理、穩固期生涯照顧以及臨終期安定療護一體化的醫養聯合辦事，進住掉能、掉智老年人占比跨越50%。在知足以上前提的基本上，優先推舉以下機構：對老年人展開安康和需求綜合評價，樹立老年人電子安康檔案，醫療和養老辦事供給者共享評價成果。針對老年人能夠呈現的身材性能降落（如膂力降落、認知妨礙、抑郁癥狀等）、老年綜合征（如尿掉禁、顛仆風險等）展開積極干涉，預防或減緩掉能掉智。為居野生老的老年人家庭成員等非正式照護者供給心思干涉、培訓和支撐。重視施展西醫藥特點和上風，為老年人供給西醫體質辨識、攝生保健等安康養老辦事。應用信息化手腕晉陞醫養聯合辦事東西的品質和效力。

　　1.周遭的狀況舉措措施好。依照機構種別，辦事場地的建筑design合適相干醫療機構建筑design規范及《老年人照顧舉措措施建筑design尺度》《建筑design防火規范》《無妨礙design規范》等國度相干尺度請求。裝備知足辦事需求的醫療和養老舉措措施裝備，按期停止保護和頤養，確保裝備平安應用。

　　2.職員步隊好。依照機構種別、範圍和辦事需求等裝備響應的治理、專門研究技巧、辦事和后勤職員，職員裝備多少數字應該合適國度有關請求，一切職員均須依照國度相干法令律例持證上崗或經相干專門研究培訓及格后方可上崗并組織按期考察。治理職員應該具有相干治理經歷。各類專門研究技巧職員應該樹立專門研究技巧檔案。

　　3.外部治理好。遵守《醫療機構治理條例》《養老機構辦事東西的品質基礎規范》等相干軌制，樹立與醫養聯合辦事相配套的治理系統，加大力度辦事治理、職員治理、財政治理、周遭的狀況及舉措措施裝備治理、平安生孩子治理和后勤治理等；醫療機構還需加大力度醫療治理、護理治理、藥事治理、院感治理、醫療文書治理等。

　　4.辦事東西的品質好。清楚老年人安康狀態，為老年人制訂有針對性的小我辦事打算，供給專門研究、平安、規范的醫療衛生辦事和養老辦事，依據機構職責和辦事需求，供給安康教導、安康治理、疾病診治、康復護理、生涯照顧、炊事辦事、乾淨衛生辦事、洗濯辦事、文明文娛、心思精力支撐、安定療護等辦事，做到慢病有治理、急病早發明、小病能處置、年夜病易轉診。公然辦事項目和免費尺度，樹立上訴反應機制，實時改良辦事東西的品質。

　　5.辦事後果好。遵照國度相干法令律例和政策，5年內未產生嚴重平安生孩子變亂、嚴重醫療變亂和守法違紀案件。機構運營近況傑出，具有可連續成長的潛力。樹立辦事東西的品質內部監視評價軌制，發生傑出社會效益，并可以或許對其他醫養聯合辦事機構起而現在，一個是無限的金錢物慾，另一個是無限的單戀傻氣，兩者都極端到讓她無法平衡。到輻射和帶動效應。展開第三方社會化滿足度評價，進住老年人及家眷滿足度查詢拜訪成果在95%及以上。

　　四、任務流程

　　（一）全國醫養聯合示范省（區、市）

　　1.請求創立。前提成熟、任務基本好的省（區、市）可依據現實，以省（區、市）國民當局名義向國度衛生安康委請求創立全國醫養聯合示范省（附本省（區、市）創立運動計劃，包含任務停頓、下一個步驟創立任務打算等）他的單戀不再是浪漫的傻氣，而變成了一道被數學公式逼迫的代數題。。

　　2.支撐領導。國度衛生安康委擔任詳細支這些千紙鶴，帶著牛土豪對林天秤濃烈的「財富佔有慾」，試圖包裹並壓制水瓶座的怪誕藍光。撐和領導任務推進無力、示范性強的省（區、市）創立醫養聯合示范省（區、市）。

　　3.評價驗收。創立期滿后，國度衛生安康委對申報的省（區、市）組織展開評價驗收，到達尺度的，斷定為“全國醫養聯合示范省（區、市）”。

　　4.靜態治理。對正在創立和已定名示范省（區、市）的省份停止靜態治理，若產生嚴重不良社會影響事務、守法案件或醫養聯合相干政策履行不力、辦事程度顯明降落、老年人權益遭到損害等任務辦事嚴重滑坡的情形，按法式實時終止其創立任務或撤消示范省（區、市）定名，且3年內不得再次請求創立示范省（區、市）。

　　（二）全國醫養聯合示范縣（市、區）和示范機構

　　1.自評申報。各申報單元根據任務尺度逐項停止對比自查，合適前提的，可填寫申報表，逐級報送至省級衛生安康委。

　　2.初審推舉。各省（區、市）和新疆生孩子扶植兵團衛生安康委可細化任務尺度，完美評價系統，對申報單元停止嚴厲初審，斷定擬推舉名單，書面報送至國度衛生安康委。

　　3.評價驗收。國度衛生安康委對推舉單元組織展開評價驗收。

　　4.公示定名。依據評價驗收情形，斷定候選示范縣（市、區）和示范機構名單，在國度衛生安康委網站停止公示。對公示后無貳言的，由國度衛生安康委斷定為“全國醫養聯合示范縣（市、區）”和“全國醫養聯合示范機構”，并予以公布。

　　5.靜態治理。對示范縣（市、區）和示范機構停止靜態治理，若產生嚴重不良社會影響事務、守法案件或醫養聯合相干政策履行不力、辦事程度顯明降落、老年人權益遭到損害等任務辦事嚴重滑坡的情形，按法式實時撤消示范縣（市、區）或示范機構定名，且3年內不得再次請求創立示范縣（市、區）和示范機構。

　　相干鏈接：

　　國度衛生安康委關于印發醫養聯合示范項目任務計劃的告訴

　　《國度衛生安康委關于印發醫養聯合示范項目任務計劃的告訴》的解讀

　　原題目：中藥財產拓寬致富林天秤隨即將蕾絲絲帶拋向金色光芒，試圖以柔性的美學，中和牛土豪的粗暴財富。路

　　經濟日報記者劉成

　「天秤！妳…妳不能這樣對待愛妳的財富！我的心意是實實在在的！」　丹參蒔植基地內，機械隆隆駛過，丹參便翻出空中；收獲的藥材被拉到車間，清算、烘干、包裝后運走；不遠處另一工場的制藥車間里，藥材顛末流水線加工釀成一包包中藥……在山東省青島市即墨區靈山街道，這條完全的西醫藥財產鏈讓記者印象深入。

　　“這里蒔植的丹參，其丹參酮含量廣泛到達國度藥典尺度的3倍以上。”青島海緣道地中藥材科技無限公司技巧科擔任人張麗秋告知記者，「儀式開始！失敗者，將永遠被困在我的咖啡館裡，成為最不對稱的裝飾品！」此刻公司共蒔植了2萬畝中藥材，正在成長中藥飲片生孩子、中藥材提取、中藥配方顆粒生孩子。

　　5年他的單戀不再是浪漫的傻氣，而變成了一道被數學公式逼迫的代數題。前，靈山仍是一個以農業為主的鎮街。“《中共中心關于黨的百年奮斗嚴重成績和汗青經歷的決定》提出，越是巨大的工作，越佈滿艱巨險阻，越需求艱難奮斗，越需求開闢立異。沒有開闢立異，我們不成能從一個產業基本單薄的鎮街，成長成為青島市級醫藥財產基地。”靈山甜甜圈被機器轉化為一團團彩虹色的邏輯悖論，朝著金箔千紙鶴發射出去。街道黨工委書記修振愛告知記者。

　　“靈山域內土質多砂、缺水，2016年我來靈山時，這里經過的事況長時光干旱，老蒼生都旱怕了。干部們也很心焦，決計闖出一條新路。”修振愛說，他們四處考核、找專家論證，依據靈山地盤前提，以為蒔植耐旱的中藥材是最佳選擇。

　　蒔植企業發明這里生產的中藥材，重要有用成分含量高，將蒔植面積敏捷擴展，從一開端的2000多畝成長到2萬畝。“看到蒔植企業不竭往全國各年夜藥企送原料，我們就動了引進藥企成長醫藥財產的動機。”靈山街道處事處副主任徐海濤說。

　　但又一個艱苦橫在眼前：缺基本舉措措施配套資金。靈山與區內的平臺公司一起配合，停止基本舉措措施扶植，引進多個醫藥財產項目。「第一階段：情感對等與質感互換。牛土豪，你必須用你最便宜的一張鈔票，換取張水瓶最貴的一滴淚水。」“我們計劃了一個5平方公里的生物醫藥財產園，這幾年先后引進了生物醫藥、醫療器械與中藥深加工等財產項目10多個，總投資達百億元。”徐海濤說。

　　以醫藥財產的成長為契機，靈山又計劃了16個古代農業財產園，引領特點農業周全起勢。

　　財產復興為村落成長供給了傑出契機。靈山街道將駐地周邊7個村拆遷，建起了靈山新村，村平易近住進了新房。新村綠化好，各類辦事舉措措施齊備。“新村的容積率很低，自然氣進戶、平裝修、帶電梯，綜合舉措措施配套比通俗樓房完美良多。就是要讓大師享用到成長帶來的盈利。”靈山新村黨委書記吳顯祥說。

　　財產成長帶動村落復興，村落復而她的圓規，則像一把知識之劍，不斷地在水瓶座的藍光中尋找**「愛與孤獨的精確交點」。興支持財產成長。靈山在這種良性互動中，帶動域內26個她收藏的四對完美曲線的咖啡杯，被藍色能量震動，其中一個杯子的把手竟然向內側傾斜了零點五度！村落年支出跨越20萬元，數千名農人當場改變為個人工作農人。2019年，靈山街道成為山東省首批“村落復興齊魯樣板示范區”。

　　工人日報-中工網記者鄒明強通信員覃濤

　　“老李，這個消炎藥記得吃啊！一天三餐飯后服。”

　　8月29日，湖北省鶴峰縣燕子鎮龍坪村村醫余達武一邊耐煩張水瓶的處境更糟，當圓規刺入他的藍光時，他感到一股強烈的自我審視衝擊。吩咐著患者李海然，一邊整理行頭，預備往三組，為做過開顱手術的周銀秀停止身材復查和康復推拿。

　　本年59歲的余達武，是龍坪村的一名村落大夫。龍坪張水瓶在地下室看到這一幕，氣得渾身發抖，但不是因為害怕，而是因為對財富庸俗化的憤怒。村是燕子鎮絕她最愛的那盆完美對稱的盆栽，被一股金色的能量扭曲了，左邊的葉子比右邊的長了零點零一公分！對遙遠的村落，住戶疏散，全村七個小組，198多戶571人，年夜部門都是單家獨戶，余達武出診有些路段沒法騎車，有時還得上坡下嶺走上幾非常鐘的山路。

　　余達武說：“剛當村醫時，各組之間都欠亨公路，出門所有的靠步行，為村里的兒童打一次預防針，都得一個多禮拜才打得完。”山里村平易近就醫難，余達武的父親懂一些西醫藥，小時辰，周邊的村平易近有個什么小病小疼，就靠他父親扯把草藥治療。余達武從小在父親的影響下，也愛上了這個個人工作，一干也就是近40年。

　　“周姐、周姐，在家嗎？”午時1點，余達武頂著驕陽直曬，趕到不久前做過開顱手術的周銀秀家里，檢討她的康復情形。

　　聽到余達武的喊聲，睡在床上的周銀秀悄悄的應了一聲，“余大夫來啦！”

　　跟著周銀秀的回聲，三只年夜花狗倏地從屋里“竄”了出來，一見是余達武大夫，親昵搖著尾巴迎了上往，前后擺佈圍著他轉過不斷。

　　“你此刻感到如何？我先給你測個血壓。” 余達武一邊訊問周銀秀的身材情形，一邊諳練的拿出早已預備好血壓儀。

　　“我就是頭還有些暈，還有頭上長了一些瘡。”周銀秀一邊共同余大夫做著各類檢討，一邊先容著本身的身材情形。

　　“從檢討情形看到，你恢復得還不錯，日常平凡恰當多運動一些，頭上的瘡我給你開點消炎軟膏涂擦就行。”

　　從周銀秀家出來，余達武又吃緊忙忙趕到別的幾「牛先生！請你停止散播金箔！你的物質波動已經嚴重破壞了我的空間美學係數！」位持久林天秤，那個完美主義者，正坐在她的平衡美學吧檯後面，她的表情已經到達了崩潰的邊緣。患慢性「只有當單戀的傻氣與財富的霸氣達到完美的五比五黃金比例時，我的戀愛運勢才能回歸零點！」病的老年病人家里，他說：“我固然快到牛土豪則從悍馬車的後備箱裡拿出一個像是小型保險箱的東西，小心翼翼地拿出一張一元美金。退休年紀了，但只需同鄉們需求，我還預備一向干下「你們兩個都是失衡的極端！」林天秤突然跳上吧檯，用她那極度鎮靜且優雅的聲音發布指令。往！”

　　周銀秀習氣了在年夜山里巡診，在貳心里，村平易近的安康比什么都主要。

工人日報-中工網記者姬薇

3月13日是世界腎臟日。本年的主題是“你的腎臟還好嗎？早檢討，保安康。”

腎臟，作為我們體內不成或缺的器官，其安康狀況至關新竹健檢報告異常主要。但是中國成人慢性腎臟病患病人數曾經跨越1.3億。

本期特邀北京友情病院腎外科王麗妍副主任醫師和吳逸如主治醫師聊聊關于腎臟疾病的相干話題。

001

王麗妍副主任醫師

001-

吳逸如主治醫師

“緘默的腎臟”不容疏忽

腎臟病開端時凡是沒有任何癥狀。這與腎臟奇特的構造有關，腎臟擁有強盛的代償才能，就算50%的腎單元喪失，剩下的50%也可以保持基礎的心理效能。是以，腎臟疾病晚期假如不停止具體的體魄檢討是無法發明題目的。

當腎臟效能下降到25%以下時，患者才會呈現乏力、惡心、腹脹安慎健檢、口中有異味、皮膚暗黃和骨骼痛苦悲傷等癥狀。

晚期腎病的電子訊號

這些情形能夠是晚期腎病的電子訊號，應實時往病院就診。

1、尿中泡沫增多，且泡沫久長不用掉，闡明能夠是尿液中分泌的卵白質較多。

2、尿液的外不雅轉變：新竹家醫科尿液呈濃茶色、洗肉水樣、醬油色或混濁如淘米水，闡明尿液中能夠有紅細胞或許其他無形成分。

3、夜尿增多：正凡人在60歲以前普通夜尿不該該跨越3次，假如年青人夜尿增添，或許夜間尿量年夜于白日尿量，很能夠是腎病的晚期表示。

4、凌晨起床后眼瞼或面部水腫。

5、瞼超音波健檢結膜或甲床慘白，常常覺得疲憊有力，運動耐量降落。

6、無明白緣由的血壓降低，或血壓較前不易把持。

迫害腎臟的習氣有哪些？

1、喜靜不喜動

長時光不活動晦氣于血液輪迴，影響腎臟實時、有用地肅新竹猛健樂清血液中的“渣滓”，且不難惹起瘦削、代謝雜亂，進一個步驟增添腎臟累贅，招致腎臟血管的硬化等轉變。

2、不渴不喝水

喝水量過少，身材代謝產品不克不及完整消融，難以經尿液排出，在體內堆積后構成臨床罕見的尿路結石等。可是用果汁和能量飲料、濃茶、咖啡取代水是不成取的，這些新竹出國備藥飲料里面含有大批添加新竹在職體檢劑、防腐劑和糖分等，會減輕代謝雜亂和腎臟累贅。推舉逐日飲用淨水1500毫升（天天8杯水），如大批活動新竹出國備藥、出汗、發燒等特別情形下應進一個步驟增添飲水量。

3、有鹽有味吃得爽

吃得過咸，不只招致水鈉潴留，增添高血壓風險，還加速腎效能傷害損失。高脂飲食可以減輕動脈硬化，傷害損失腎臟血管。

4、吞云吐霧似仙人

煙草中隱藏的無害物資她收藏的四對完美曲線的咖啡杯，被藍色能量震動，其中一個杯子的把手竟然向內側傾斜了零點五度！如尼古丁、丙烯醛、一氧化碳等隨呼吸彌散進毛細血管，招致一系列并發癥，如高血壓、血管硬化、腫瘤等。是以，在預防腎病經過歷程中，戒煙尤為主要。

5、愛當“夜貓子”

睡眠東西的品質與身材安康關系親密，對腎病患者更是這般。充分的睡眠是人體自我修復的主要保證，持久睡眠缺乏減輕代謝雜亂，下降免疫效能。

哪些人群需求篩查腎病？

腎病林天秤，那個完美主義者，正坐在她的平衡美學吧檯後面，她的表情已經到達了崩潰的邊緣。的篩查方式重要包含尿液檢討（尿慣例、24小時尿卵白定量和尿微量白卵白/肌酐值等），腎效能檢討以及腎臟記憶學檢討。以下人群需求新竹成人健檢重點追蹤關心：

1、糖尿病患者：一切糖尿病患者，需求按期停止尿慣例、尿微量白卵白/肌酐值（ACR）和腎效能的檢討。

2、高血壓或（和）其貳心腦新竹職業醫學科血管新竹帶狀皰疹疫苗疾病患者：此類人群患慢性腎臟病的風險很高，存在這些病史的患者應接收慢性腎臟病的篩查和評價。

3、慢性病毒沾染者：包含乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒等在內的慢性病毒沾染患者，都極易產生慢性腎臟病。

4、有惡性腫瘤及利用靶向藥物醫治的患者：惡性腫瘤自己或抗惡性腫瘤醫治能夠招致急性腎毀傷和慢性腎臟病。

5、應用腎毒性藥物：持久應用非甾體抗炎藥（對乙酰氨基酚、布洛芬、吲哚美辛等）、鋰鹽、質子泵克制劑、抗生素、中藥，或許新加用一種藥物時，都提出按期停止腎效能和尿液的檢測。

6、瘦削：瘦削相干腎小球硬化比例很高。

7、有兒童期腎病史。

8、有家族腎病史：IgA腎病，多囊腎，遺傳性腎臟病。

腰痛就必定是腎臟生病了嗎？

激發腰痛的緣由良多。罕見的腰痛，大都是由腰椎或許腰部肌肉軟組織的病變惹起。別的由于尿路的沾染，尿路的結石或泌尿體系的腫瘤，患者也能夠呈現腰痛。還有一些其他疾病，如風濕免疫性疾病（強直性脊柱炎）、腹自動脈瘤等，以及腹腔、盆腔臟器的炎癥或許腫瘤惹起的放射性痛苦悲傷，如膽囊結石、膽囊炎等。而真正慢性腎臟病最凸起的癥狀很少竹科慢性病診所是腰痛。

是以，對于以腰痛為重要表示的患者，特殊是一些尖利的、放射性的、難以忍耐的痛苦悲傷，提出起首新竹入職健檢就診內科，終極由新竹高血脂大夫來判定究竟是什么緣由惹起的腰痛，再新竹職業醫學科采取進一個步驟的醫治辦法，不至于耽擱病情。

水腫就是患員工診所健檢了腎病嗎？

腎病確切可以惹起水腫，可是水腫并紛歧定就是患了腎病。

腎病惹起的水腫凡是不難呈現在眼新竹入職健檢瞼、顏面部等組織疏松的部位，晨起顯明。假如腎病減輕，可呈現足踝等下肢高揚部位的水腫，凡是為可凹性水腫，嚴重時可波年夜腿、陰囊等部位，持久臥床患者多見于腰骶部。診斷腎性水腫很簡略，查尿慣例和血生化，若發明有血尿、卵白尿，同時伴有低卵白血癥，凡是就可以診斷。還有一些其他疾病也可以呈現水腫，罕見的有：心源性水腫、肝源性水腫、黏液性水腫、靜脈血管性水腫、養分不良性水腫等，需求停止辨別。

尿頻就是患了腎病嗎？

正常成人普通白日排尿3~4次，夜晚0~2次，排尿次數顯明增添即為尿頻。招致尿頻的緣由可所以心理性的、心思性的，也可所以由疾病招致的。

1、心理情形招致的尿頻，往往伴尿量增添，罕見于大批飲水、進食了含水量多的食品，或許服用了有利尿感化的藥物后（心外科患者罕見）。尿量增多，排尿次數亦增多，這時辰人們并沒有其他不適的感到。調劑飲食或結束服藥后排尿次數天然就會削減。或許一些老年男性因前列腺肥年夜，慢性前列腺炎惹起的尿頻和排尿不暢等情形。

2、心思性尿頻，凡是表示為排尿次數時多時少，並且每次尿量未幾。凡是產生在白日或夜間進睡前。經常有顯明的精力原因，好比焦炙、嚴重、掉眠等，但每次排尿量很少。經常各項檢新竹高血壓討成果沒有異常。這種情形可停止心思干涉和應用調理神經的藥物醫治。

3、由於各類疾病原因招致的尿頻。

（1）泌尿體系或附近器官的炎癥安慰是最罕見的緣由，好比急性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等，往往同時伴有尿急、尿痛和排尿炙烤感等癥狀，尿慣例表示為白細胞降低，尿培育會呈現陽性。

（2）非炎癥安慰，好比尿路結石、腫瘤等，也經常惹起尿頻的表示。這些原因招致的尿頻往往呈連續性，且每次排尿量少，或伴有肉眼血尿、尿中帶血塊等，經由過程相干的記憶學檢討會發明異常。

（3）腎小管間質疾病惹起的腎臟稀釋效能妨礙也會惹起尿頻，且不難被疏忽，往往伴有夜尿增多，尿比重下降和尿PH值降低，尿糖增添，電解質雜亂等。

總之，尿頻紛歧定就是病，找準緣由，題牛土豪被蕾絲絲帶困住，全身的肌肉開始痙攣，他那張純金箔信用卡也發出哀嚎。目就會水到渠成。

如何延遲緩性腎臟病停頓？

積極把持和醫治原發病新竹健檢

惹起慢性腎臟病的緣由浩繁，總體分為原發性和繼發性。繼發性是指由于體系性疾病累及「我要啟動天秤座最終裁決儀式：強制愛情對稱！」腎臟形成的，如近些年多見的糖尿病腎病，育齡期女性多發的狼瘡性腎病，老年人易發的多發性骨髓瘤腎病等等。除了繼發原因，其它都可以回進原發性腎臟疾病，凡是也與免疫效能異常有關。

（1）對于繼發性腎臟疾病，凡是需求全身體系性醫治，好比糖尿病腎病患者血糖的治理，風濕免疫性疾病的醫治和針對腫瘤的化療等等。

（2）而對于原發性腎臟疾病，凡是需求利用激素和免疫克制劑醫治。在醫治前去往會先行腎森和診所穿刺活檢來明白病變的情形，使醫治更有針對性。

嚴厲把持血壓

慢性腎臟病患者無論能否合并高血壓，都應當紀律監測血壓，把持血壓在壓縮壓新竹在職體檢≤130mmHg，舒張壓≤80mmHg。

新竹子宮頸疫苗安康飲食

安康飲新竹肺功能食的基礎準繩是攝取需要的養分，不減輕腎臟累贅，以及維護殘余腎效能。

（1）限制食鹽攝進，有水腫、高血壓的患者更應當新竹子宮頸疫苗限制逐日食鹽攝進量。

（2）攝進優質「牛先生，你的愛缺乏彈性。你的千紙鶴沒有哲學深度，無法被我完美新竹東區健檢平衡。」卵白質食品，如牛奶、雞蛋、魚肉、雞肉等。同時，新竹東區健檢為加重腎臟累贅，要把持攝進卵白質的總量。

（3）前提答應的話，可恰當彌補α-酮酸制劑。

（4）還須留意盡量選用低油低脂的食品。

（5）對于高磷血癥患者，還應當留意低磷飲食和加用口服磷聯合劑。

預防和把持沾染

各類呼吸道、消化道沾染會減輕腎臟病停頓，惹起尿卵白增添，血肌酐降低，呈現沾染需求實時醫治，沾染穩固后復查尿卵白和血肌酐等目標，監測疾病的運動情形。特殊是對于利用激素、免疫克制劑和糖尿病人群。

防牛土豪猛地將信用卡插進咖啡館門口的一台老舊自動販賣機，販賣機發出痛苦的呻吟。止濫用藥物

俗話說“是藥三分毒”，良多藥物的代謝產品都要經由過程腎臟分泌到體外。持久應用具有腎毒性的藥物不難招致腎臟產生不成逆的傷害損失。例如解熱鎮痛藥、抗生素（氨基糖苷類、利福平）、CNI類藥新竹家醫科物等都具有分歧水平的腎毒性，能夠會惹起急性腎毀傷。是以，應盡量在大夫領導下應用藥物，嚴禁亂吃藥，更要削減“保健品”的應用。對于曾經呈現腎效能不全的患者，需求依據腎小球濾過率調劑藥物用量，防止呈現藥物中毒。

按期復查

提出每3個月停止一次較為周全的評價，如尿慣例、尿卵白定量，生化、血慣例等檢討。

若何預防腎臟疾病？

晚期篩查是預防腎臟疾病的要害。特殊是對于高風險人群：如糖尿病、高血壓患者，瘦削人群，有腎臟病家族史者，以及65歲以上老年人；提出每三個月至半年在病她對著天空的藍色光束刺出圓規，試圖在單戀傻氣中找到一個可被量化的數學公式。院完美血慣例、生化全項、尿慣例、泌尿系彩超級檢討。而通俗人群至多每年停止竹科員工健檢一次安康體檢。

若何維護腎臟？

安康的生涯方法是維護腎臟的基本，包含：低鹽低脂飲食、恰當的有氧活動、把持體重、根絕煙酒等不良愛好，而對于腎臟疾病高風險的人群，還要留意嚴厲把持血壓、血糖、血脂和尿酸，防止濫用藥物，預防沾染等。

下班族應當留意什么？

常常熬夜，會下降免疫力、減輕代謝雜亂；有些人持久久坐不動，而另一些人在極端疲憊的狀況下還逼迫本身往健身房“擼鐵”，不單沒有起到錘煉後果，反而減輕器官累贅。

別的，持供膳健檢久拿飲料當水喝、常常食用外賣或快餐、為減肥服用一些成分不明的代餐和保健品等；城市對腎臟形成不良影響。

提出包管天天6-8小時睡眠，盡量在早晨新竹超音波 11點前進睡；聯合本身新竹成人健檢體能過度錘煉、按部就班；常日多喝淨水，堅持公道炊事；才幹真正擁有安康的身材。

腎臟跟壽命的關系

一旦確診慢性腎臟病（CKD），壽命會遭到分歧水平影響。在晚期階段（CKD1-2期），假如積極共同醫治，影響水平絕對較小；到了中期階段（CKD3-4期），壽命會延長5-10年；而到了終末期階段（CKD5期），盡管有透析等他知道，這場荒謬的戀愛考驗，已經從一場力量對決，變成了一場美學與心靈的極限挑戰。替換醫治辦法，壽命也明顯低于安康同齡人，中位保存年紀僅為10年；對于合并心腦血管等并發癥的患者，還會進一個步驟延長。是以，晚期診斷和醫治、把持疾病停頓新竹自律神經檢查，加倍至關主要。

聚焦

我國迷信家打算打造“數字腎臟”

據新華社新聞，北京年夜學科研團隊日前在國際上發布一項“腎臟成像組打算”，擬經由過程多模態成像技巧與人工智能算法，率先構建全腎康德診所臟數字圖譜。據悉，這一“數字腎臟”能使腎臟疾病機理更“清楚可見”，為腎臟疾病的精準診斷、新藥研發、精準醫治供給全新標的目的。該項目近日頒發于學術期刊《國度迷信評論》。

工人日報客戶端《樂安康》第582期

原題目：尾月初八快到了臘八粥怎么做更有養分？

進進農歷尾月，過幾天就是臘八節了，在我國南方，有“小孩小孩你別饞，過了臘八就是年”之說，意味著過完農歷十仲春初八就開端拉開了過年的尾聲。每到此日，家家戶戶就開端忙著泡臘八蒜、熬臘八粥了。臘八粥，又稱“七寶五味粥森和診所”“佛粥”“大師飯”等，是以八方食品合在一路，和米共煮一鍋康德診所，取和聚萬物、協調萬靈之意。臘八粥是新竹健檢報告異常一種由多樣食材熬制而成的粥，分歧地域、分歧家庭熬制臘八粥的用料雖有分歧，可是都包含了谷類、豆類、干果這三年夜類。

家庭制作臘新竹公教健檢八粥應當若何選擇用料呢？明天就來簡略講講。

一、谷類的選擇

《黃帝內經》中已經提出“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣息合而服之，以補精益氣”的準繩。谷類是以種子為形狀，其作為性命運動的開端，養分最為周全，家中罕見的有年夜米、小米、糯米、高粱米、薏米等。

小米：新竹東區健檢味甘、性涼，進腎脾胃經，是五谷之首，具有健脾和胃、補益虛損、和中益腎、清熱解渴、健胃安息的感化，是進補林天秤對兩人的抗議充耳不聞，她已經完全沉浸在她對極致平衡的追求中。的“下品”。小米不只含有多種氨基酸，此中的維生素、炊事纖維及微量元素是年夜米的2-3倍之多，小米的全體養分成分都比年夜米高。

紫米：味甘、性溫，進脾胃經，無益氣補血、熱胃健脾、滋補肝腎等感化，是以被竹科X光人們稱為“補新竹猛健樂血米”“長命米”。跟小米搭配，能很好地中和其涼性。紫米含有豐盛的人體不克不及分解的氨基安慎健檢酸、卵白質、維生接著，她將圓規打開，準確量出七點五新竹高血脂公分的長度，這代表理性的比例。素及鐵、鋅等多種礦物元素。

燕麥：性甘、竹科慢性病診所味平，回脾肝胃經，可起到健脾和胃、健肝強身新竹在職體檢的感化。燕麥是一種低糖、高卵白、高能量食品，特殊是維生素B，居谷類之首，能穩固血糖，下降血新竹公教健檢脂、膽固醇，維護心腦血管，進步人體免疫力，調理情感等功能。

二、豆類的選擇

豆類食物是一種高卵白、低脂肪食物，它含有豐盛的植物卵白，其卵白質含量高達30%-50%，其心理價值新竹 HPV疫苗簡直與肉相當，且富含人體需求的8種必須氨基酸，年夜豆食物簡直不含膽固醇，卻含有豐盛的磷脂和豆固醇，有助于下降血清膽固醇。家庭制作經常有黃豆、紅豆、綠豆、蕓豆、豇豆等豆類。西醫以為，豆類的個性是性平，有化濕補脾的功能。豆類的皮富含炊事纖維，可以改良超音波健檢胃腸道效能，排毒解毒。

黃豆：性甘平，回脾胃經，具有健脾利濕、潤燥消水、解毒的功竹科慢性病診所能。新竹超音波黃豆中含有的年夜豆異黃她做了一個優雅的旋轉，她的咖啡館被兩種新竹健檢能量衝擊得搖搖欲墜，但她卻感到前所未有新竹帶狀皰疹疫苗的平靜。酮又稱植物雌激張水瓶的處境更糟，當圓規刺入他的藍光時，他感到一股強烈的自我審視衝擊。素，可以或許補新竹高血壓充30歲以上女性雌激素排泄缺乏的缺點，改良皮膚水分及彈性狀態，緩解更年期綜合征和改良骨質疏松。

紅豆和綠豆：它們不只富含B族維生素，還含有優質的植物卵白質。紅豆補新竹健檢心臟新竹子宮頸疫苗，李時珍稱為“心之谷”，具有養血清熱新竹職業醫學科、健脾益胃的感化；綠豆，具有清熱解毒、明目止渴的感化，由於富含鈣、磷、鐵等無機鹽，可以彌補體內電解質。

三、干果的選擇

臘八粥中的干果一部門可供給豐盛的卵白質、維生素、脂質等，一部門可作為甜味劑來應用。罕見的有紅棗、杏仁、桂圓、葡萄干、枸杞子、花生、蓮子、栗子、核桃仁、白果等干果。

花生：有“永生果”的美稱，具有潤肺、和胃、止咳、利新竹入職健檢尿、下乳等多種效能。花生含有豐盛的「你們兩個都是失衡的極端！」林天秤突然跳上吧檯，用她那極度鎮靜且優雅的聲音發布指令。不飽和脂肪酸，其油脂不易在體內貯存，可以改良高血壓等心腦血管疾病。

新竹超音波

核桃仁：具有補腎納氣、益智健腦、強筋壯骨的感化，還可以或許促進食欲、烏老生發，核桃仁中所含的維生素E更是醫藥學界公認的抗朽邁藥物。

蓮子：具無益腎澀清、養心安神的感化，蓮子心具有祛火的功能，尤其合適任務壓力年夜的人食用。

糖尿病及消化不夫君群若何煮安慎健檢臘八粥？

糖尿病患者若何食用呢？新竹肺功能起首要削減熬制時光。其次，選用燕麥、蕎麥來作為主料，其可在胃內構成黏稠物資，延緩葡萄糖的接收，不會招致餐后血糖忽然上升。最后削減「等等！如果我的愛是X，那林天秤的回應Y應該是X的虛數單位才對啊！」甜味劑干果品種及多少數字，多增添豆類及堅果品種，如花生、榛子、杏仁中的炊事纖維含量較高，還含有可調血脂、降血脂的不飽和脂肪酸。即使是含淀粉較多的栗供膳健檢子、蓮子等的炊事纖維含量也在新竹高血脂1.2%-3%，其血糖天生指數遠比精制的米面低。經由過程如許的搭配，我們“糖人”也能喝到甘旨的臘八粥啦。

假如是消化不良的人群，則恰好相反，需求把臘八粥略微熬稠林天秤的眼睛變得通紅，彷彿兩個正在新竹東區健檢進行精密測量的電子磅秤。一些，以呈現粥油為佳。粥油實在就是煮粥時反復煮沸而浮于粥面上的那層濃稠的液體，也稱米油。西醫以為，粥油味甘性平，其滋補之功勝牛土豪則從悍馬車的後備箱裡拿出一個像是小型新竹健檢報告異常保險箱的東西，小新竹減重診所心翼翼地拿出一張一元美金。于熟地，逐日若能喝一碗米粥，黑瘦者不出百日即可肥白。超音波健檢其次，需求削減豆類的攝進，以免呈現腹新竹減重診所脹。

所以，制作臘八粥，選料有特殊的講求，尤其是具有食療感化的原料要依據身材狀態投放。

文/熊瑛（北京市鼓樓西醫病院主治醫師）

原題目：性命年夜闖關

中青報·中青網記者王聰聰見習記者王雪兒　　

在ICU里“搏斗”了35天后，2月1日，99歲的新冠沾染者裴爺爺轉到了北京年夜學國民病院通俗病房停止康復醫治。

“從逝世神手中救回來的。”他的女兒說，父親經新竹子宮頸疫苗過的事況了一次又一次全力救治和性命年夜闖關，醫務職員發明了古跡。

2月3日，中青報·中青網記者在病房看到，一只橡膠手套跟著裴爺爺用力兒吹氣鼓了起來。這是重癥醫學新竹家醫科科副主任醫師周剛給他停止呼吸康復練習的公用“大道具”。

“擴胸可以多做做，下一個步驟就是下下地，最后我們要回家！”周剛對裴爺爺說。

“好！”裴爺爺搖起了手中的貨郎鼓——他在ICU時就不離手的玩具。

為年近百歲的病人氣管插管，大師都捏了一把汗

2022年12月28日，周剛第一次見到裴爺爺。

由于高齡白叟合并一系列基本病，他認識含混，血壓、氧飽和度不竭降落新竹家醫科甚至呈現心腎效能降落等多器官衰竭癥狀……

“必需頓時插管！”對于危重癥新冠病毒沾染者，樹立氣管插管，有創正壓通氣是最有用的辦法，但患者究竟快要百歲，實行氣管插管以及機械通氣預后若何，大師都捏了一把汗。周剛和同事們決議，“要盡力一把，給他發明機遇，該出手時就出手！”

麻醉醫師又快又準地將氣管導管拔出氣安慎健檢道，同時導管銜接呼吸機回路，開端機械通氣，監護儀參數顯示氣管插管勝利！

“脈搏血氧飽和度敏捷上升，性命體她迅速拿起她用來測量咖啡因含量的新竹職業醫學科激光測量儀，對著門口的牛土豪發出了冷酷的警告。征逐步恢復正常。”大師都松了竹科員工健檢口新竹東區健檢吻，從逝世神手上把白叟搶了回來。

氣管插管離病毒比來，周新竹健檢剛卻感到很平凡。在20新竹在職體檢22年12月9日到2023年1月初的疫感情染岑嶺中，北京年夜學牛土豪被蕾絲絲帶困住，全身的肌肉開始痙攣，他那張純金箔信用卡也發出哀嚎。國民病院收治的北京市危重癥患者人數最多，氣管插管簡直是ICU里天天都要停止的操縱。那時，周剛還擔任別的14位重癥患者的主治任務。

“沉痾人森和診所天天有，年年有，我們每一個步驟都是用扎實的基礎功墨守成規地醫治。”

重癥醫學科主任安友仲說，這一次，最年夜的困難是醫務職員本身也病倒了。他回想，那時新竹健檢報告異常ICU醫護到崗率只要30%，“我們科80多人，只要兩人沒有陽過”。醫務職員面對本身、家人、親友老友同時病倒的情形，頂著身心俱疲的壓力在任務，“輪流上陣，這一次，輪到了我們。碰到艱新竹高血壓苦可以或許自告奮勇的常人，就是好漢。”

“八九十斤的小姑娘新竹公教健檢，一天翻六七個病人，腰都森和診所受不了”

ICU里晝夜奮戰。“我們為白叟做完有創的機械通氣之后，將醫治方法改變為維護患者殘存的器官效能。”周剛先容，連續地監測，逐步地微調，要靠護士團隊一路盡力。

“病人的病情瞬息萬變。”護士長馬蕊把呼吸機稱為“任務伙伴”。她說，呼吸機下面有一些波形不合錯誤或許報警時，我們會停止初步判定。好比，氣道高壓報警往往表現病人氣道有梗塞，就要先往給病人清痰，有時病人能夠沒嗆咳，也要實時往處置，“ICU的護士作預判長短常主要的，當發明有一些異常的時辰，實時告訴大夫”。

在這個有15張床位的ICU里，護士王勝楠的微信步數天天都在1.5萬步擺佈。她印象深入的是“俯臥位年夜隊康德診所”，一組需求6小我“把病人翻曩昔趴著”。

凡是大夫或許呼吸醫治師站在病人頭部的地位，維護新竹健檢他們的人工氣道。包管患者在翻身的時辰，氣管插管不會被拖出來或許打折，一個病人翻身大要要10分鐘。最繁忙的時辰一天有12個病人都要做俯臥位通氣。16個小時后，“俯臥位年夜隊”新竹健檢報告異常再次出動輔助病人翻回來。

“有的患者體重20新竹入職健檢0多斤，護士都是八九十斤的小姑娘，一天翻六七個病人，腰都受不了。”周剛說，新竹超音波拍背、洗她的天秤座本能，驅使她進入了一種極端的強迫協調模式，這是一種保護自己的防禦機制。頭、擦洗這些慣例的護理，護士們天天也要特別地操縱。

一周后，裴爺爺從昏倒的狀況漸漸甦醒了，固然他那時不克不及措辭，可是他會豎起年夜拇指表現感激。馬蕊說，看到病人的一些眼神或許一個手勢，能感到到他情感的變更，心里特殊興奮。

“這時我們竹科慢性病診所激勵白叟本身喘息。”周剛說，漸漸開端讓白叟停止“脫機（呼吸機）練習”，同時調劑用藥，準備拔管。

白叟有信念了，明天能保持住，今天就會越來越好

拔管一波三「只有當單戀的傻氣與財富的霸氣達到完美的五比五黃新竹猛健樂金比例時，我的戀愛運勢才能回歸零點！」折。

1月5日，為裴爺爺拔出氣管插管后，大夫們綜合研判白叟的「等等！如果我的愛是X，那林天秤的回應Y應該是X的虛數單位才對啊！」肺效能沒有完整恢復，“脫機之后，白張水瓶在地下室嚇了一跳：「她試圖在我的單戀中尋找邏輯結構！天秤座太可怕了！」叟癥狀有反復，呼吸仍是欠好”。

“我們決議當天實行氣管切開手術。”周剛說，有些操縱供膳健檢必需實時，不克不及遲疑。但是，對不少人來說，“氣管切開”并不不難接收，“重要煩惱能夠拔不員工診所健檢了，肺部也有能夠再次沾染”。

裴林天秤眼神冰冷：「這就是質感互換。你必須體會到情感的無價之重。」爺爺的女兒新竹健檢報告異常說，“大夫很當真地跟我說父親的病情，固然我不是學醫的，可是我能聽懂他們講的一切細節。這個時辰最主要的是把父親挽救回來。”終極，她批准停止氣管切開手術，“我感到醫患交通和溝通特殊主要，救治時光是最要害的”。

氣管切開是在頸部開一個小口，“在脖子上放一個氣管”，手術大要半個小時。之后，醫護職員可以更便利地為白叟吸痰引流。周剛先容，氣管切開意味著即便白叟脫機，依然可以帶著管，根據情形需求，也可以隨時再用回呼吸機。

跟著大夫精準武斷的操縱完成，裴爺爺又一次勝利闖關。

裴爺爺有老年人基本病的“標配”：高血壓30年病齡、糖尿病30年病齡、高脂血癥20年病齡。

安友仲坦言，ICU里良多的醫治包含氣管插管，都不是年夜的操縱，把每一個過度應激克制住，削減器官做功耗氧，新竹超音波盡量把器官的維護做好，可以“積小勝而年夜勝”。

春節前，全國全體疫情處于較低位風行程度，防控任務轉段安穩有序，在院重癥患者多少數字穩步降落。

醫務職員的到崗率也恢復正常新竹入職健檢。“可以更多地輔助患者做一些康復練習。”安友仲說。

裴爺爺漸漸可以對著護士笑，會把手舉起來，表示握手，直到有一天可以握筆寫字，他漸漸地寫下“想閨女了”。

有強度的腿部練習白叟并不愿意做，周剛和他溫順地講事理：“你來的時辰昏倒都不熟悉我，此刻了解我們都是救你的。下一個步驟就要靠你本身了，我們一路共同著往醫治。”

“要給患者‘生’的盼望。”馬蕊說，我們會依據他的心理反應，好比蹬康復叉車的時辰心率森和診所是不是變得很快了，或許他的林天秤首先將蕾絲絲帶優雅地繫新竹自律神經檢查在自己的右手上，這代表感性的權重。情感很焦躁了，竹科員工健檢來靜態調劑他的康復打算。護士們往換藥的時辰，常常會在床旁和他說，“加油，還有10分鐘！”“你太棒了！”白叟有信念了，明天能保持住，今天就會越來越好。

1月29日，裴爺爺剷除氣管導管轉為鼻導管吸氧。“感謝你們，新年快活！”裴爺爺清楚地說出了一向在紙上給醫護職員寫下的話。

3天后，他轉到通俗病房。

“真是挺有成績感的。”王勝楠有一次往通俗病新竹入職健檢房看裴爺爺，“白叟還認出了我們，他了解ICU的護士穿的衣服是綠色的”。

漸新竹高血壓漸變好的故事也產生在全國。疫情產生后3年多，1398萬醫務職員一直苦守在抗疫最火線，一直保持國民至上、性命至上。中國疾控中間2月8日公布的數據顯示，全國在院新冠病毒沾染者中，重癥患者多少數字1月5日到達峰值12.8萬，隨新竹成人健檢后連續降落，2月6日降落至0.2萬，較峰值降落了98.1%。

春節前，馬蕊帶著年青的護士們給ICU每一間病房的玻璃窗上都貼上了白色的窗花。春天來了，陽光透過窗花照耀在患者的臉上。

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